Magyarország vezető szerepet tölt be az alkoholista országok "versenyében" Európában. Ha valami szociológia felmérés bevezetőjeként írnám ezt, itt hozzátenném, hogy "...ami nem meglepő". Közben, de, meglepő. Meglepő, hogy ennyi akaratgyenge, üreséletű, ivászatot vagánynak tartó, vagy csak szimplán hülye ember között élek.
Nézzük a biológiát.
Alkohol
Az alkohol káros hatásaiként a két legközismertebb talán a májkárosodás és az agysejteket érintő rombolás. Sajnos sokan nem tudják, hogy nem ez a két legfőbb mellékhatás, de azért nézzük ezeket is, meg a többit is... Májmérgezés. Az emberi testben a májnak egyfajta szűrő szerepe van. Gyakorlatilag áthalad rajta minden, amit beviszünk a szervezetbe. Bár egyesek szerint nem, mások szerint viszont igen: még az injekciók formájában beadott gyógyszerek is előbb-utóbb átmennek a májon. Ebből is látszik, hogy mindent szűr, hogy a méreganyagokat kigyűjtse. Így az alkoholt is, ami az egyik legerősebb megterhelést jelenti. Gondolhatnánk, hogy ha pont ezért van, akkor miért is lenne baj az alkoholfogyasztás, hiszen az a szerepe a májnak, hogy méregtelenítsen. Ez részben igaz, részben azonban nem árt, ha úgy gondolunk e szervünkre, mint egy szivacsra. Sokmindent magába tud szívni, de egy idő után telítődik. Ekkor következik a májmérgezés, amely igen szélsőséges esetben halállal is végződhet, de hát ugye egy rapbuliban nem szoktunk olyat látni, hogy valaki hirtelen a májához kap, és összeesik. A mérgezett máj természetesen kitisztítható. Egy-két hónap, és egy intenzív tisztítókúrával, ami nem ám mindenféle hókuszpókusz gyógyteákat jelent, hanem gyógyszerszedést, helyre lehet állítani. Nyilván senkinek nem célja, hogy évente több alkalommal is gyógyítgassa a máját, mennyivel egyszerűbb lenne eleve vigyázni rá, nem? De... márpedig, a májra nehéz vigyázni. Nehéz, mert a napi táplálék bevitelünktől függően többé-kevésbé folyamatosan dolgozik, szűri a méreganyagokat. A helytelen táplálkozási szokásoktól (és mennyiségtől) gyakran még erős alkoholizálás nélkül is a penge élén táncol e szervünk. Így nem nehéz kitalálni, ha valaki minderre még rá is tesz egy lapáttal... rendszeres (hétvégi) alkoholizálással... az könnyen mérgezett állapotban találhatja szervezetét. Hogy ez miért baj? Mert fejenként csak egy darab testtel rendelkezünk...
Agysejtek. Amikor a "marihuána VS. alkohol" téma kerül boncolgatásra, a marihuána fogyasztók azzal érvelnek, hogy az a "jó" nekik, hogy a fű "csak" elkábítja, az alkohol viszont el is pusztítja az agysejteket. Sajnos a dolog nem ilyen egyszerű, még ha igaz is, de erről majd később... Azért tartom gusztustalan mellékhatásnak az agysejtek alkohol által történő kivégzését, mert sokszor jut eszembe egy-egy józan tiniről, hogy ha ez már józan állapotában ilyen szellemi toprongy, milyen lesz több évtizedes alkoholfogyasztás után? Elárulom, milyen: olyan, mint a mostani 50-esek, 60-asok, akik karjára "Marcsi", "Anya", vagy "Jézus" van tetoválva, esetleg egy évszám, és iszonyatosan nagyokat tudnak veszekedni az aluljáróban arról, hogy ki - kit vágott át, mikor lenyúlta a cigarettát... vagy ugyanezek az emberek a magaslatról fütyülgetnek a náluk 30 évvel fiatalabb lányoknak... vagy ugyanezek az emberek este a Blikket letévén a távirányítóért nyúlnak, hogy a Fásy mulató közben leugassák asszonyukat a kihűlt étel miatt... nos, ezek lettek azok, és ilyenek lesznek azok (persze még sorolhatnám a példákat), akik agysejtjeik jelentős mértékű pusztítása következtében már fel sem fogják, miért alakult így az egész...
Savasodás. Az alkohol savasítja vérünket. Minél inkább savas a szervezet, annál inkább kedvez a mikroorganizmusok, gombák, baktériumok szaporodásának, hiszen azok a savas környezetet kedvelik. Ezek elszaporodásának egyenes következménye, hogy ha lebomlanak, úgynevezett mycotoxinok kerülnek a véráramba, ami gyakorlatilag rothasztja a szervezetet, hiszen akár végterméknek, salakanyagnak, vagy legegyszerűbben fogalmazva szemétnek is nevezhetnénk őket. Vagyis: méreg. A savasság mértékétől függően fogékonyabbá válik a szervezet a baktériumokra, vírusokra, azaz a savas szervezet egy legyengült szervezetet jelent. A probléma az, hogy mindennapi táplálkozásunk folyamán már eleve nagyon sok savasító ételt fogyasztunk. A húsok, rizs, krumpli, tejtermékek, stb., mind savasító hatással rendelkeznek. Ha ezt még megfejeljük alkohollal, tökéletes rombolást, illetve közeget teremtünk testünkben a mikroorganizmusok számára. A különbség azonban a mindennapos ételeink között és az alkoholos italok között az, hogy míg ez utóbbinak tápértéke megközelítőleg egyenlő a nullával, addig az elsőben azért jócskán vannak igenis hasznos tápanyagok, pl. fehérjék, szénhidrátok, vitaminok, stb. A szeszes italok közül egyedül a sör B vitamin tartalmát és a vörös bor vörösvértest képződést segítő hatását hozhatjuk fel pozitívumként, ám ha belegondolunk hogy ezzel együtt, illetve "cserében" mennyi más káros hatást is kapunk, könnyen rájöhetünk, hogy jobb, ha B vitamin forrásként inkább az olajos magvakat (pl. mogyoró), vagy egyéb gyümölcsöket, táplálék kiegészítő tablettákat választunk. Mellesleg nem árt megjegyezni, hogy a test elsavasodása egy teljesen természetes folyamat szokott lenni - halál esetén. Ekkor ugyanis "muszáj" savasodnia, hogy végül teljesen lebomoljon. Ergo, minél savasabb valakinek a vére, annál inkább bomlasztja testét, és halad… a halál irányába. Aki van olyan hülye, hogy ezúton történő haladást még olyan tápértékében teljesen hasztalan anyaggal is megsegíti, mint az alkohol, nos, az... megérdemli.
Felesleges kalória. Az alkohol rengeteg kalóriát tartalmaz, melyre szervezetünknek nincs szüksége, legalábbis nem ebben a formában. Normális esetben az ember a nap folyamán rendesen táplálkozik, így elegendő "élet-energiához", kalóriához juttatja szervezetét. Azonban az esti sörözés már pluszt jelent, teljesen felesleges, a test nem tud vele mit kezdeni, így raktározni kezd. Sörhas. Ismerős? Na, oda (is). Bár a sörhas kifejezés megtévesztő, ugyanis nem csak a sör, hanem bármilyen alkohol olyan óriás mennyiségű (ismételten hangsúlyozom: felesleges) kalóriákat tartalmaz, hogy mi más is lesz az eredmény, mint elhízás. Elhízás, egy olyan világban, ahol eleve zsíros gyorsétkezdéken, csokikon, kólákon, meg más, hasznavehetetlen, ugyanakkor könnyen és olcsón eladható élelmekkel él a nép… Ha ehhez hozzácsapódik még a szeszes italok fogyasztása... garantált lesz a zsírpárnák kialakulása.
Tesztoszteron. A tesztoszteron férfi nemi hormon, melynek termelődését alkoholfogyasztással sikeresen lehet csökkenteni. Mi lesz mindennek az eredménye? Csökkent szexuális vágy, gyengülés, izmok lebomlása, bármilyen fizikai megterhelés sokkal nehezebb lesz, mint lenne alapesetben, stb. Úgyis mondhatnám, hogy "elférfiatlanodás", csak nem tudom, van-e ilyen magyar szó... Itt egyes lányok talán fellélegeznek, hogy szerencsére, mindez csak a férfi nemi hormonra igaz, tehát nincs mivel törődniük. Ez fatális tévedés, ugyanis a női szervezet is termel tesztoszteront mert szüksége van rá (mint, ahogy a férfi szervezet is ösztrogént, azaz női nemi hormont), a különbség csak az arányokban van. Hogy mi erre a bizonyíték, amely laborvizsgálat nélkül is bárki számára egyértelmű lehet? Nos, az erősebb szőrzetű lányok vessenek egy pillantást magukra... a mély hangú lányok hallgassák meg magukat... az agresszívabb típusok pedig szintén gondolkozzanak el... Csupa, férfiakra, vagyis tesztoszteron termelésre utaló (túlzott, ám pont emiatt jól érzékelhető) jeleket soroltam fel, és sorolhatnék még tucatjával. Az említett jelek mind bizonyítékai a női szervezetben termelődő tesztoszteronra. Minden nőben van, igaz, van, akiben kevesebb, van, akiben több. A húgy (vagy inkább: alkohol) agyú nők most arra gondolhatnak, hogy ha a tesztoszteron termelést a szesz csökkenti, akkor például nem is árt, ha elkezdenek (vagy folytatják) az alkoholfogyasztást, mert mondjuk az erős szőrzetet kialakulásáért felelős hormonszintet így csökkenteni lehet... és végül kihullik a felesleges szőrzet... Nos, semmilyen ilyen összefüggés nincs, akiben egy pillanatra is megfogalmazódott ez az elmélet, az nem árt, ha még jobban megfontolja azokat a sorokat, amiket fentebb az agysejtek pusztulásáról írtam.
Ezek tehát az alkohol-ellenességem nem az összes, de főbb érvei. Természetesen jóval több mellékhatása van a szeszfogyasztásnak, elég, ha többek közt a másnaposságra gondolunk. Úgy vélem, a most felsoroltak azok, amiket azonnal nem, csak hosszú távon tud megtapasztalni az ember. Míg a fejfájás, hányás, szinte "azonnal" bekövetkezik, addig az agysejtek pusztulása, vagy a tesztoszteronszint csökkenése hosszú, több éves, évtizedes munka eredménye lesz. Ezért nem árt előre gondolkodni...
Cigaretta
A dohányzás, azon kívül, hogy rémesen undorító, büdös szokás, szintén tartogat néhány meglepetést, mellékhatásként. Állítólag minden egyes szál cigaretta elszívása 7 perccel rövidíti meg az életet. Nem tudom, ezt milyen módszerrel mérték le, de valami igazságtartalma csak lehet, ha belegondolunk, hogy nem sok kiemelkedően magas életkort megélt masszív dohányost ismerünk. Én gyakorlatilag egyet sem...A dohányzás, azon belül is a nikotin szűkíti az ereket. Ez magas vérnyomást eredményez, a vér a benne található anyagokat (tápanyagokat) lassabban, nehezebben tudja szállítani, valamint a szívet is megterheli, hiszen az ugyebár pumpálná szét a szervezetbe a vért, csak a csatornák beszűkülnek. Itt meg lehet említeni egy olyan szót, hogy szívinfarktus, és talán ebben benne is van minden...
Ezen felül a dohányzás rákot okozhat. Húha, a csapból is ez folyik, mégsem törődik vele senki. Majd amikor anyátok vagy apátok intenzív kemoterápiával sem éli túl a tüdőrákot, rájöttök...
Marihuána
Egy szál füves cigaretta 40 szál hagyományos cigarettával ér fel. Ha egy szál hagyományos cigi 7 perccel rövidíti meg az életet, akkor egy füves kb. 4 és fél órával... Bár erről sincs pontos információm, hogy végeztek-e ilyen percre pontos vizsgálatot az összefüggésekről, mindenesetre Bob Marley sem nyugdíjas korában múlt ki... Fontosnak tartom azonban megjegyezni, hogy a marihuána az egyetlen olyan szer az itt felsoroltak közül (alkohol, "hagyományos" cigaretta, füves cigaretta), melyet a gyógyászatban is használnak. Mégis házi termelése illetve fogyasztása illegális tevékenységnek minősül, míg egy borpince üzemeltetésében a törvény semmi kivetnivalót nem talál. Az alkoholt korlátlan mennyiségben bárki fogyaszthatja (elvileg 18 év felett, gyakorlatilag azonban ez mégsem így működik), és válhat magára hányós, másnapos részeggé. Az alkoholnak nincs gyógyító hatása, egyedül KÜLSŐ alkalmazásban fertőtlenítésre szolgálhat. Természetesen, ilyen esetekben általában színtiszta, patikában kapható alkoholt használunk. Nem sört... Mindeközben a marihuána fogyasztás illegális, illetve akkor válik csak legálissá, ha például a rák okozta fájdalmak leküzdéséhez adja az orvos. Senki ne értsen félre! Nem állok a Kendermag egyesület pártján, romboló hatása miatt ellenzem a marihuána fogyasztást (is). Csak érdekes, hogy egy gyógynövény, az törvényellenes, míg a cseppet sem gyógyító hatású italokat korlátlan mennyiségben lehet fogyasztani. A logikám azt súgja, pont fordítva kellene lennie... A függőség kérdése
Sokan érvelnek azzal, hogy azért cigarettáznak, isznak, stb., mert nem tudják letenni. Nem szeretik, csak már... függők. Egy: nem kellett volna elkezdeni. Kettő: miért is volt rá szükség - általában - tizenévesen? Három: le kell tenni. Ilyen egyszerű. Akarat kell hozzá, nem biorezonanciás terápia, meg nikotin tapasz, rágógumi, meg egyéb termékek, könyvek, konzultációk, melyekkel csak az jár jól, akinek fizet a delikvens. Az akaratot ingyen adják. Én 5 évig voltam gyógyszerfüggő. Csak akkor tudtam aludni, ha a kellő mennyiségű nyugtatót bevettem. Ha csak kevesebbet vettem be, nem tudtam aludni. Ha egyáltalán nem vettem be, akkor fél éjszaka forgolódtam, és csak pár órát aludtam. Függő voltam, és nem tudtam mit tenni... míg rá nem jöttem, hogy nem, a fenét nem tudok mit tenni! Korábban azért nem tettem, mert nem akartam. Könnyű volt rábízni az éjszakáimat a gyógyszerekre. Könnyű volt ráfogni, hogy csak így működik. Könnyű volt semmit sem tenni. Egészen addig, míg el nem jutottam oda, hogy a sok gyógyszer miatt évente 2-3 májtisztítókúrát kellett tartanom, mert még orvosi felügyelet mellett is (!!) májmérgezést kaptam ettől a mennyiségtől. Persze, ahogy teltek az évek, a szervezetem egyre inkább hozzászokott az esti gyógyszermennyiséghez, és már nem hatott olyan "jól", mint kezdetben. Öt év után válaszút elé kerültem: vagy folytatom, de akkor emelem a mennyiséget, hogy jobban hasson, és így még gyakrabban lesznek magasak a májértékeim, vagy... abbahagyom. Pár hónap gondolkodási időt kértem magamtól, hogy eldöntsem, melyik utat választom. Végül abbahagytam. Az első hónapok leírhatatlanok voltak. Éjszakánként 3-4 órákat aludtam, az 5 már sok és ritka alkalom volt. Folyamatosan fájt a fáradtságtól a fejem, dekoncentrált voltam, és olyan erős vágyat éreztem a gyógyszereim iránt, hogy sokszor azon kaptam magam, hogy "szemezek" velük, és azon a határon vagyok, ahol újra bevennék egy-egy szemet. De nem tettem. Napi 3-4 órás alvásokkal végig szenvedtem... küzdöttem... az első hónapokat. Nem egyszer majdnem feladtam... de úgy döntöttem, hiába szarok be a szenvedéstől… hiába fáj a kialvatlanság... hiába állok éjszakánként a visszafordulás szélén... akkor sem...
Egy idő után a szervezetem már nem bírta ennyi alvással, és elkezdett többet aludni. Automatikusan. Először csak 1-1 órával többet, majd 2-vel... végül újra, rendesen aludtam. Nem mondom, hogy mára az alvási problémáim teljesen megszűntek. Néha a mai napig álmatlanul forgolódom órákon át... de gyógyszer nélkül már simán alszom 7-8 órákat. Másfél éve nem szedek semmit. Nem estem vissza. Már nem kívánom. Mert ezt akartam. AKARTAM. Ezek után nekem ne jöjjön egy buzeráns sem azzal, hogy neki szüksége van cigarettára... meg korlátlan mennyiségű alkoholra... és nem bírja ki nélkülük... mert ilyen nincs. Ez a sok szemét, amit magunkba nyomunk, nem szükség, vagányság, vagy élvezet kérdése. Egyik sem létfontosságú. Csak mérgez, és függőséget okoz. De ha nem AKAROK függő lenni, nem leszek az. Te sem.
Egy idő után a szervezetem már nem bírta ennyi alvással, és elkezdett többet aludni. Automatikusan. Először csak 1-1 órával többet, majd 2-vel... végül újra, rendesen aludtam. Nem mondom, hogy mára az alvási problémáim teljesen megszűntek. Néha a mai napig álmatlanul forgolódom órákon át... de gyógyszer nélkül már simán alszom 7-8 órákat. Másfél éve nem szedek semmit. Nem estem vissza. Már nem kívánom. Mert ezt akartam. AKARTAM. Ezek után nekem ne jöjjön egy buzeráns sem azzal, hogy neki szüksége van cigarettára... meg korlátlan mennyiségű alkoholra... és nem bírja ki nélkülük... mert ilyen nincs. Ez a sok szemét, amit magunkba nyomunk, nem szükség, vagányság, vagy élvezet kérdése. Egyik sem létfontosságú. Csak mérgez, és függőséget okoz. De ha nem AKAROK függő lenni, nem leszek az. Te sem.
